问

请问有哪些增肥方法

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在身材稍微有一点，瘦弱对于这种情况你应该适当的补充一些营养防治体质下降造成身体不必要的一些损害。
意见建议：给你的建议就是对于这种情况你可以适当的注意好饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物都是牛羊肉多喝牛奶，并且可以适当服用十全大补丸也有一定的调理的作用。