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艾灸后的注意事项

艾灸是用艾叶为主材料制成的，通过用艾热灸穴位，能激发经络的活力，从而达到防病治病的效果。艾灸后注意事项，应保持心情平稳，饮食以清淡为主，不要吃生冷的食物。艾灸时出现头晕和耳鸣不适感觉，要马上停止艾灸，需静卧休息片刻。艾灸后毛孔张开，此时要注意身体保暖，不要受风，尽量不要沾冷水。艾灸后可能会出现乏力，疲惫的感觉，属于正常现象。另外，艾灸时要注意，不宜空腹艾灸，不宜过饱艾灸，过于劳累时不宜艾灸，饮酒后不宜艾灸。女性月经期不宜艾灸。