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脚底按摩能治失眠吗

男     脚底按摩能治失眠吗

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陈秀杉 针灸按摩 副主任医师
三级甲等

山东大学齐鲁医院

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脚底按摩能治失眠,具体分析如下:
脚底按摩对于失眠有一定的效果。脚底按摩能够加快血液循环,增加脑部的氧气供应,改善脑部神经和组织的机能,从而达到治疗失眠的效果。目前治疗失眠的主要手段是通过药物来控制神经系统,并不能彻底根除疾病,长期使用药物会导致药物依赖性,从而导致一系列的不良反应。脚底按摩能有效地避免对药物的依赖,具有较高的安全性。

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