问

葡萄干吃多了会怎样

葡萄干吃多了会诱发糖尿病等。
葡萄干的含水量比较低，容易储存，其具有大量的糖分、铁、白藜芦醇以及矿质元素等，具有抗氧化、缓解疲劳、增加食欲以及减缓神经衰弱等功效，葡萄干多吃了会发胖，还可能会出现腹泻以及消化不良等反应。且葡萄干含有大量的糖分，长期大量食用会使糖尿病的发病率提高。
建议一定要控制自己吃的量，1到2两就足够了。糖尿病人少吃或者不吃，避免病情加重。