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豌豆吃多了会怎么样

豌豆粒多食会发生腹胀，引起消化不良，故不宜长期大量食用。
经常大量食用会使体内铝含量增加。豌豆吃多了，的确会导致腹部胀气的，因为豌豆属于豆类的食物，它很容易产生气体的，特别在消化道内容易出现胀气的，所以会出现腹胀的感觉，所以豌豆要适量的吃，不要过多的吃豌豆，并且吃饭的时候应该是吃煮熟的煮烂的豌豆，这样产生腹部胀气的表现的几率就会少一些。
建议在饮食方面要多样化，尽量忌辛辣刺激的食物。清淡为主，不要过分油腻，平时要注意休息，不要劳累和熬夜，保持良好的心情。