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绿豆汤放冰糖好还是白糖好

男     绿豆汤放冰糖好还是白糖好

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孟妍 饮食营养 主治医师
三级甲等

山东省立医院

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绿豆汤放冰糖好还是白糖好,需要结合个人口味来决定。
绿豆汤具有清热解毒降火去暑的,工匠平常在煮绿豆汤的时候,可以结合个人的口味来放白糖或者吃冰糖,如果嗓子不舒服可以放冰糖,冰糖具有很好的润肺止咳清热祛火的功效,如果比较喜欢吃糖,可以放白糖,不过白糖里面所含的热量比较高。
绿豆汤在放糖的时候,尽量选择在煮好之后可以结合个人的口味放糖来调味,这样可以有效减少绿豆对水的吸收,导致绿豆很难煮烂。

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