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不吃淀粉类食物的危害

不吃淀粉类食物可能导致脑血管病变、心脏病、胃食道逆流、糖尿病、骨质疏松、酮酸血症等。
人的身体健康是以勉疫力作为保障的，一旦淀粉类食物摄取的量过低，那么人的身体素质也会急速下降，淀粉类食物在人体内不可以被分解成为葡萄糖，葡萄糖是人体所必备的营养成分，即使平时通过注射葡萄糖来保证体内的葡萄糖含量不能过低，但是依旧可以发现自己的精气神变得越来越差。
建议适当的摄取各类食物，这样才能使身体机能正常运作，寿命相较之下也会比较长，尤其糖尿病患者要更加注意。