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贫血久病可以食用牛肉吗

贫血久病的人日常饮食中可以吃点牛肉，它的补血功效就很好。当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等，可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充，在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，所以贫血的人可以多吃点牛肉来补充铁元素。