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贫血的人适合吃红枣吗

女 28岁这段时间总是头晕，会不会是贫血，这个时候可以吃红枣？

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驻站医生12 血液内科

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红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽然含铁量不高，但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣含维生素C500毫克，而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。

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