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血液循环不稳定吃什么补充

男 26岁经常手脚冰凉，医院检查血液不循环，检查补充硒，请问血液循环不稳定吃什么补充？

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驻站医生15 血液内科

三级甲等

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硒可以调节甲状腺功能，掌控身体的新陈代谢和血液循环，因此，缺锌的人会导致血液循环不好，感觉手脚冰凉。含硒丰富的食物：牡蛎、贝壳、虾、螺、鱼、芝麻、麦芽、酵母等。

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