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注意力不集中该怎么办？

注意力不集中的治疗方法具体如下：
1、青少年注意力不集中时，家长应观察患者在课堂上有无多动或奇怪的发声情况。 皱眉挤眼睛，喉咙里发出奇怪的声音，都是粗俗的语言综合征。这种情况下注意力不集中是病态的，需带患儿到儿童医院神经科或心理科进行问诊，明确情况。
2、年轻人注意力不集中可能是抑郁症所伴随的症状。需要根据抑郁症情况的严重程度、持续时间或特有躯体化症状选择合适的药物。
3、老年人出现注意力不集中，如注意力不集中、记忆力问题，应警惕老年痴呆等性病的发生，需要到神经内科专科就诊和治疗。