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来自:寻医问药
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提示:本内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
血瘀体质如何调理
赵海滨
主任医师
中医科
北京中医药大学第三附属医院
三级甲等
可通过运动和饮食调理血瘀体质。
血瘀体质的患者,应该要多运动、多活动能够保证气的顺畅,可适当的进行有氧运动;在饮食上多吃一些活血散结、行气解郁、疏肝作用的食物,比如胡萝卜、金桔、橙子、柚子、桃等等,少吃肝脏以及猪肉、肥肉等食物。
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