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失眠熬夜的调理主要通过生活习惯的改善和服用无副作用的助眠产品。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。大多数的失眠是由不良习惯引起的，现代生活节奏加快，社会和家庭双重压力，加班、熬夜成为常态，这种情况很容易引发失眠病的发生。
失眠熬夜的调理首先要做到改变不良的作息习惯，要有固定的作息时间，不要熬夜，即使熬夜，也需在固定时间起床，通过维持正常的睡眠节律逐步改善睡眠情况。失眠和熬夜是一种恶性循环，要尽快改变生活习惯，以免影响到身体健康。
改变不良习惯也需要时间，在这期间我们可以选择成分纯天然、安全性好的助眠产品来进行调理，如晚必安酸枣仁油软胶囊，其对于因工作、学业压力过大而失眠的白领、学生，睡眠障碍的中老年人，以及因内分泌失调而失眠的更年期人群，都能起到很好的改善睡眠作用。延长睡眠时间，延长慢波睡眠，且睡眠更深，不易惊醒，同时还能改善失眠引起的焦虑等负面情绪。