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选择困难症与患者的性格特征有关系，一般比较追求完美，比较争强好胜，对于事情考虑的过于缜密。首先让患者觉得选项之间的差别不大，告诉患者没有差别，或者让其寻求帮助，甚至是抛硬币决定。只要最终结果影响不大，在下一次遇见这种情况可以让其回想之前的事件；也可以系统的脱敏，或强行暴露，选择。