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来自:寻医问药
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提示:本内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
嗜睡是什么原因
闫少校
主任医师
精神心理科
北京回龙观医院
三级甲等
嗜睡原因有很多,主要包括以下几方面:第一,是睡眠时相延迟综合症,也就是我们通常所说的晚睡晚起,猫头鹰型睡眠。这种类型的嗜睡可能是由于工作、娱乐、社交等原因,一直持续到晚上两三点钟才睡觉,从而因为晚上睡眠不足,而导致白天的嗜睡。此类嗜睡为生物钟的紊乱引起的,不能完全靠主观控制的。第二类型是睡眠不足所导致的白天的嗜睡,可能是工作、社交、娱乐等因素所致。
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