打完水光针后5天内,尽量防止进行比较剧烈的运动。在打水光针之后,虽然不能进行剧烈的运动,但是平时也可以进行散步的比较舒缓的运动,主要是要防止过度的运动,因为过度的运动可能会导致过度出汗的情况。这样就能影响到水光针注射的效果。此外,除了运动的强度要注意以外,我们还要注意注射后的五天内,尽量的要避免桑拿等高温的活动,也不要对治疗的部位用力的摩擦揉捏挤压,我们建议打完水光针后可以尽量的多多的进食新鲜的蔬菜水果,增强身体的营养,有助于手术后尽快的恢复。同时还要避免进食吸纳刺激性以及烧烤类的食物。我们的饮食应该以清淡为主,要保持心态的放松。