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痛经的原因可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经和个人的体质有关，而继发性痛经则通常是由于器质性病变所导致的，需要前往医院进行详细的妇科检查，明确痛经发生的原因，并且采取针对性的方法进行治疗。

原发性痛经是属于生理性的原因，通常是由于子宫收缩异常，导致个人痛经的发生，以及个人的体质也会影响痛经的发生，可以通过对于饮食和运动等等的方式来进行调理。继发性痛经则是由于器质性病变所引起的，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄，女性的慢性盆腔炎等等的病因，都可能会引起痛经，需要对症进行治疗。

除此以外，精神因素，比如长期的心情抑郁或者情绪急躁，都有可能会导致痛经的发生。而外部环境如果发生了冷热刺激，天气变化以及神经因素。由于自身的痛觉比较敏感，不容易耐受疼痛，也可能会引起痛经的发生。另外痛经也与遗传因素有一定的关系，痛经的患者日常生活中应该加强身体所需的营养，合理搭配膳食，保证营养多样化，并且适当的增强体质，锻炼身体。