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哺乳期气血不足奶水少，可以用中药，或者药食进行调理。
产后气血不足导致的奶水分泌不足，一般乳房比较软、不胀奶，中药治疗以益气养血、通乳为原则，可以用当归、黄芪、白术、桔梗、皂角刺、王不留行、路路通等中药治疗。药食方面可以选用茭白猪蹄汤，选用鲜茭白，黄芪，猪蹄，茭白除烦渴，利二便，可用于乳汁不下，黄芪有益气固表、敛汗固脱。猪蹄补血，通乳，托疮。茭白猪蹄汤可以补益气血通乳，对于产后气血不足奶水少有很好的效果。还可以选用大枣、山药、生姜、薏米、通草、鲫鱼等，可以补充气血，并且能够增加奶水。如果是由于肝气郁结导致奶水不足，应注意调节心情，保持心情舒畅，可以改善奶水不足。同时建议定期抽血检查血常规。
哺乳期应注意饮食要营养均衡，搭配合理，避免挑食，避免吃生冷以及辛辣等刺激性的食物，多食用汤水类的食物，保证充足的睡眠，避免过于劳累。哺乳期最好不要过度劳累，不要过度节食，建议最好饮食多样化，以免引起奶水减少。