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生理期也就是月经期，最长不超过7天，最短不低于3天，一般情况下月经持续时间在3-7天左右。
月经受下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌的调控，使子宫内膜周期性的剥落，从而月经会规律来临。正常的月经周期在21-35天左右，月经量一次在30-80毫升左右，过多或者过少均是不正常。如果低于3天并且量比较少，只有点滴出血，就属于月经过少，这种情况多见于子宫内膜比较薄，或者雌激素含量低造成。如果有人流手术病史，还有可能是因为宫腔粘连造成的这种情况，要做宫腔镜检查一下才能确诊。如果月经期超过7天，就属于月经量多或者是阴道淋漓流血，需要B超检查一下具体的病理原因，采取针对性的治疗，若内膜较厚可能要做诊刮止血，若内膜薄可以吃点消炎止血药调理月经。
月经期女性机体免疫力相对较低，建议在月经期要注意休息，不要经常性熬夜，注意保暖；生理期期间洗完头一定要立即吹干。另外不要剧烈运动，合理饮食，不要吃生冷、刺激性的食物，以免引起痛经或者腹泻。