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新生儿每天平均睡眠时间一般在13~20个小时区间内，并且在不同的年龄阶段，睡眠的时间是不一样的。
新生儿的睡眠时间是成人的两倍多，这是由于新生的神经和大脑还在发育过程中，对于时间、白天与夜晚没有概念，尚未建立昼夜规律。因此每天睡觉的时间在13~20个小时区间内，平均为18个小时左右。刚出生的婴儿每天约睡16~20个小时；3周婴儿16~18个小时；6周婴儿15~16个小时；4个月婴儿13~18个小时；6个月婴儿14~16个小时；9个月婴儿13~16个小时；1周岁左右的婴儿每天睡眠约13~14个小时左右，并且夜间能一觉睡到天明。由于每个婴儿固定的睡眠时间不一样，有的婴儿可能睡不到那么多小时，但如果醒来时精神良好，反应灵敏，生长正常，智力发育和同龄儿差不多，食欲好，则不需要过多的担心婴儿的睡眠不足。新生儿的每个睡眠周期约45分钟，其中分为浅睡眠和深睡眠。一般婴儿的深睡眠时间比较短，浅睡眠时间较长，随着年龄增长，深睡眠的时间会越来越久，整体的睡眠时间会缩短。
新生儿睡眠不好，会影响宝宝的身体健康和大脑发育，因此家长在新生儿期，就应该有意识培养宝宝的睡眠习惯，养成规律睡眠，让宝宝睡得安稳。