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女性失眠原因

女性失眠原因为平时压力过大或者到了更年期。
引起女性失眠的原因如下：精神、心理因素；生理期或躯体疾病；环境的变化；服用中枢兴奋药物或停用安眠药；此外，有的人爱喝浓茶、可乐、咖啡等兴奋性饮料，也可引起失眠的发生；原发性失眠。还有由于内分泌的变化，尤其雌激素的分泌减少，影响患者内分泌平衡，该病患者容易出现烦躁、潮热、情绪不稳、睡眠障碍
建议及时去精神科或心理科挂号，做个焦虑量表或抑郁量表以查明原因，从而对症治疗。适量进行运动，减轻生活中的压力，保证充足的睡眠。