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失眠抑郁症怎么治疗比较好

失眠抑郁症需要口服药物治疗。
失眠抑郁症属于一种精神障碍性疾病，需要在医生的指导下口服抗抑郁和安全的药物，同时也可以使用疏肝解郁的药品，也可以咨询心理医生进行情绪疏导缓解。可能是在生活中压力过大或者是不良的负面情绪引起的，会出现记忆力减退、兴趣下降。
在生活中需要调整好自己的情绪，多听一些轻缓的音乐，还要放松心情，避免压力过大，多参加一些体育锻炼，保证充足的睡眠。