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失眠之后抑郁了原因

失眠之后抑郁了是因为失眠久了容易让人产生幻想，烦躁等不良情绪。
失眠是抑郁症的常见症状，抑郁症早期就可伴发，如果一个人失眠太久，只要3天，就会变得坐卧不安、情绪波动大、记忆力减弱，甚至出现错觉、幻觉，难以保持正常生活。并引起情志不畅，抑郁，心智麻木。这些都会导致抑郁的，要格外注意。
建议保持平常心态，多参与户外活动，一旦失眠久了，不能控制。要马上到医院检查，并进行治疗。