问

失眠睡不着什么原因

失眠睡不着可能是生活行为因素所引起。
在睡觉之前如果经常喝咖啡和浓茶，睡觉之前看电视或者是玩手机，长时间入睡不规律会引起失眠多梦、晚上入睡困难，晚上特别容易惊醒，随着时间的慢慢推移，患者睡眠质量下降和身体疲倦，甚至还会伴随着记忆力下降和情绪烦躁。
患者可以到正规的医院通过针灸和按摩的方法来进行治疗，能够促进局部血液循环，加快新型代谢，同时也可以缓解失眠多梦症状。