问
轻微抑郁症会引起失眠吗
男 27 我属于内向的人,平时不太喜欢和别人沟通,最近被查出了轻微的抑郁症,怕出现失眠,轻微抑郁症会引起失眠吗?
轻微抑郁症有可能会引起失眠。
轻微抑郁症可能是心理压力过大或者是过度内向,不愿意和别人沟通造成心理负担后引起的,早期会出现情绪低落和失眠多梦的现象。出现轻微抑郁症需要及时到医院进行心理评估来判断病情,可以通过心理疗法来控制病情,能减少身体损伤。
轻微抑郁症在治疗期间还要适当的参加一些社交活动,通过语言交流可以使心理的压力得到放松,倾诉是一种比较常见的缓解心理疾病方法。
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