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患了失眠抑郁症怎么办

患了失眠抑郁症可以口服药物。
失眠抑郁症可以在医生的指导下口服抗抑郁和安神的药物进行治疗，同时还要转移自己的注意力，多和家人进行沟通，出门走走，缓解失眠抑郁的症状。也可以咨询心理医生进行心理疏导，调节心理等疾病，失眠抑郁可能是压力过大引起的。
多听一些轻缓的音乐，健康的饮食习惯和合理的运动习惯，有利于身体的恢复，睡觉前不要做一些和睡觉无关的事情。