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怎么治疗失眠抑郁症

治疗失眠抑郁症的方法，大多数是药物治疗配合心理治疗。
治疗失眠抑郁症的方法，大多数是药物治疗是通过配合心理进行治疗的，或者是用药物去改善患者的症状，再配合心理医生开导患者的心情，这样病情才能达到更好的恢复。还可以通过看书、弹琴和绘画去抒发情绪，不仅可以帮助轻度的抑郁患者恢复，还能让更严重的患者，伴有失眠的抑郁症患者的治疗跟抑郁症患者的治疗也是大致类似。
建议：要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。可以睡觉前用温水泡脚，能够缓解疲劳协助入睡，要养成良好的生活习惯，睡觉前可以听些音乐协助入睡。