问

抑郁引起的失眠了怎么办

抑郁引起的失眠可以选择药物治疗。
抑郁引起的失眠可以选择使用药物的方式治疗，其实引起失眠还和生活压力有着极大的关系，在选择药物治疗的同时，还要注意及时调理自己的心情，比如释放自己的压力，或者是通过心理沟通的方式达到缓解生活压力的目的。
有失眠症状的人平时所吃的食物一定要进行调理，任何太过油腻的肉食都不能吃，油炸过的食物也要少吃，要多吃蔬菜和坚果