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做完阴道紧缩后配合做什么运动

做完阴道紧缩后可以配合一些提肛运动，另外也可以做凯格尔运动。阴道紧缩手术属于一种比较产品改善阴道松弛的方式，在做完手术之后多做一些提肛运动和凯格尔运动，能够促进阴道紧致的恢复，避免阴道再次出现松弛的症状。但是在做运动锻炼的时候，需要根据自身的体质选择合适强度的运动。在日常生活当中还需要做好外阴部位的卫生护理措施，避免过不洁的性生活，否则会影响到正常的身体健康。