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熬夜的危害有哪些

熬夜有很多的危害，比如熬夜会伤眼睛，长期熬夜不仅会生黑眼圈还会增加眼部负荷导致视力减退。熬夜还会导致失眠抑郁加重，部分年轻人晚上不睡，早上犯困，导致神经衰弱，严重的话还能够引起抑郁症。熬夜会容易变老，因为熬夜会使身体内分泌紊乱，引起皮肤水分丢失，容易长皱纹，皮肤暗淡无光、长暗疮、黑眼圈，因此还是不要熬夜，熬夜伤身体。