问

胆小内向又会脸红该如何改正。

你好，根据你的描述，很容易脸红尴尬，和别人甚至对家人都会感觉脸红，就必须经常锻炼以加以改正了 首先要不断地告诉自己，这种现象是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生这种现象的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生和女生说话时的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。