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我一和别人说话就脸红

男  32岁   我一和别人说话就脸红,该怎么办,属于典型的不自信吗?该怎么治

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驻站医生8 社交恐慌
三级甲等

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你好,很多人跟别人说话时都会脸红,可能是有些社交恐惧,也有不够自信的因素,建议先接受自己所有的状态,接受了,可能就影响不到你了,也就会慢慢的改善,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

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