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为什么老爱脸红

病情分析：您好：在情绪激动时脸红这本是人际交往中的一种正常反应。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感。属于正常的生理应激反应。指导意见：建议多接触同学、同事，先和年龄相当交朋友，关键是自己要下决心锻炼，才能达到提高的目的。首先对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 以上是对“为什么老爱脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！