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得了社交恐惧症怎么办

女 26岁我好像有社交恐惧症，平时不太喜欢跟人打交道，也不懂得怎么表达自己，我应该怎么办呢？

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驻站医生10 社交恐慌

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社交问题，并不是80后才开始面临的难题，我们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃，关键是你如何给自己一个职场定位,社交都是有目的的职场活动,找好自己的位置，该说什么就说什么，无须看人下菜，只需做好自己，才是正道。

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