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解决脚麻的最好方法有哪些

脚麻主要是因为长时间保持一个姿势引起血液循环不畅或是局部供血不足造成的。一般体质好，免疫力强的人是不会经常脚麻的。如果是因为长时间保持一个坐姿引起的脚麻可以通过用力按压和按摩麻木部位一分钟的方式缓解麻木情况。经常脚麻的人不要长时间保持同一姿势不动，平时多食用含铁和维生素C的食物。这些食物可以帮助人体造血，促进人体血液循环。