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哺乳期不能吃什么哺

哺乳期的女性最好不要吃辛辣刺激的食物，这样会间接的给孩子带来上火。洋葱、大蒜及其它辛辣食品，会从乳汁中进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或胀气，影响宝宝健康。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。因此，妈妈还是尽量少吃或不吃。当然进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。