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哺乳期能吃虾吗

哺乳期的妈妈是能吃虾的，而且还有很多好处。因为虾含有丰富的营养成分，如优质蛋白质，烟酸，矿物质，维生素等。喂养婴儿的母乳喂养的母亲会失去很多营养。吃虾可以帮助他们补充营养。虾富含蛋白质。母乳喂养的母亲需要喂养宝宝，这会损失营养，容易导致免疫力下降和容易生病。吃虾有助于它们补充优质蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力。