问

哺乳期可以吃虾吗

哺乳期的时候是可以吃一些虾的，但是一定要适量，不要吃得太多，河虾的话，还可以少量吃一些，海虾一般是性寒的不建议吃的。虾的营养还是比较丰富的，它还有丰富的蛋白质蜂蜜也是有很大的帮助。哺乳期的时候一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，避免劳累。少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。