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哺乳期饮食需要注意什么呢

女 27岁听很多人都说哺乳期的饮食很重要，那么哺乳期的饮食需要注意些什么呢？

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哺乳期的饮食有些方面是需要注意的。哺乳期不要吃会阻碍乳汁分泌的食物。如韭菜、麦芽、人参等食物。韭菜、麦芽还好，关键是人参，很多上一辈的父母想着刚生完小孩需要大补，炖人参鸡汤什么的，需要注意。

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