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产后可以喝红糖水吗

女  26岁   人们对于红糖都不陌生,也是居家经常用到的食材,生产完的妈妈们可不可以喝红糖水?

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产后可以喝红糖水。因为新妈咪在阴道分娩时,精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,故需要补充大量铁质。红糖水能够活血化瘀,还能够补血,并促进产后恶露排出,确实是新妈咪在产后的补益佳品。

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