问

权威强迫症医院

你好，你这是属于强迫症的症状。。。强迫思考，反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题，如，“旅游买不到火车票怎么办?”;。。强迫表象，头脑里常常呈现出不应该呈现的形象，如异性生殖器或性行为的形象;。。强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个，如门是否锁上，煤气是否关紧等;。。强迫对立思维，头脑里总是出现与他人相反的观念，如，别人说“漂亮”，便想到“丑陋”，说“成功”，便想到“失败”;。。强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去，如与某人相处时不愉快的情景。不过过分在乎自我形象。要想预防强迫症，人们就不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。。。。。学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。。。。。学会享受过程。不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对预防强迫症很重要。。。。。正确认识自己。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。。。另外，你也可以直接通过左侧的图片直接询问详细情况。。。祝你健康！