首页 > 问答 > 网络成瘾

问
网络成瘾怎么办呢

男 34 我网络成瘾，我很头疼不知道如何是好，我想知道，我这种情况，我该怎么办呢？

医生回复

庞吉成网络成瘾主治医师

三级甲等

淄博市妇幼保健院

搜索更多

把注意力转移到别的地方，可以看书，做运动，还可以让别人帮忙监督你。长时间的电脑通宵，对身体的大脑更不利，大脑是每天需要在夜晚休息，至少要7小时，失去睡眠，破坏了人体的生物钟，大脑会出现记忆力减退、头晕脑胀等现象。

友情提示：本站内容仅供参考，不作为诊断和医疗依据。
查看更多健康视频，助力健康生活：去观看视频

问网络成瘾怎么办呢