问

如和在三日之忌烟了

问题分析：您好,忌烟是非常考验一个人的毅力的,一般来说只能通过时间慢慢来,猛然间把所有烟一起忌了,反弹起来也是比较严重的,所以,若一定要在三日里,那就要看您个人的毅力了,是没有什么好的物理办法和药物的.
意见建议：戒烟是需要一定过程的,要慢慢来,今天少抽一只,下周就能少抽一包,既有效果,也不会担心反弹的,欲速则不达.