问

多梦是什么原因?

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟。应作适当的体力活动如散步，做体操等，适当放松，避免紧张的脑力活动。在条件允许的情况下，到医院接受专业的指导会恢复的更快。