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不想和别人说话怎么办?

男  20   抑郁的不想和别人说话怎么办?现在上学谁都不想说。

医生回复

刘强 精神科综合 副主任医师
三级甲等

上海市精神卫生中心

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不想说话问题不是太大,可以找一些自己感兴趣的活动去参与一下,或者专心看自己的专业书也不错,每个人的生活模式不一样,以自己喜欢的一种模式去生活比较好,不要太在乎别人的想法,只要没有损害他人的利益,可以稍微地随心所欲一下去克服生活中的抑郁。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等.有条件的话去看看心理医生。

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