问

经常坐立不安肝火上升怎么回事？

经常坐立不安肝火上升考虑为焦虑症的可能性大。
焦虑症会莫名其妙的担心不必要担心的事情，坐立不安；其实焦虑是人类生存的最原始的本能适当的焦虑是有益的。只是如果超出了适当的范围，造成生理和心理的伤害才叫病理性的。心理治疗可单独使用也可以与药物合并使用，心理治疗可以采用放松疗法学会采用适合自己的放松方法，比如呼吸放松法，感到紧张焦虑的时候能够及时放松下来，减轻不适症状的出现和强度，阻止焦虑反应的恶性循环。