问

睡觉很难入睡是怎么回事？

晚上很难入睡，这个属于睡眠障碍。大体上可以分为两大类，一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变。
第一类器质性的病变里面，睡眠障碍常常是其他慢性病的症状之一。有些病会引起身体的不舒服，比如瘙痒、麻木、疼痛，还有容易憋喘、心慌等。睡眠本身是需要放松的，身体的不舒服让身体不放松，肯定会导致睡眠不好。这类器质系统疾病，主要是针对原发病给予治疗，解决了原发病的问题，那么睡眠也会随时好转。
第二大类就是比较常见的一种心因性的因素，过去叫神经衰弱或者是植物神经功能紊乱。这类的病人除了睡眠不好以外，还会有些情绪方面的问题，比如情绪不稳定，因为工作压力大、生活节奏快、学习紧张等造成的精神的不放松。