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得了抑郁症会有哪些表现呢

女  45   得了抑郁症会有哪些表现,应该怎么办,要与他人交流吗

医生回复

刘强 精神科综合 副主任医师
三级甲等

上海市精神卫生中心

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得了抑郁症会有情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心患有各种疾病,感到全身多处不适,要与与他人多多交流。
建议患者可以在平时的生活中多运动,运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉,对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。

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