问

看书久了脑袋很蒙怎么造成的呢

考虑是用脑过度紧张疲劳造成的，建议多多运动。
劳逸结合最好，学习一段时间，就出去呼吸一下新鲜空气，放松一下，可以吃些核桃和维生素补补脑。平时学习注意不要给太大压力，放松下来学习效率更高，长期的头疼头晕，睡眠障碍没有及时的治疗改善，会导致出现神经衰弱等情况的出现。去医院详细看诊下，建议平时多运动，避免长时间的座位，造成颈椎等疾病。