问

怎样有效戒零食达到减肥效果？

一般可以合理调整饮食习惯有效戒零食达到减肥效果，也可以通过抽脂的方法进行治疗。合理调整饮食习惯，有助于减少热量的摄入，戒掉零食，从而达到减肥的效果，若是减肥效果不明显，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够将身上多余的脂肪抽出体外。平时要避免吃过油腻的食物。